Psicoterapia
Psicoterapia individuale
Nel cuore della mia pratica c’è l’incontro autentico tra due persone.
La psicoterapia che propongo si fonda sull’Approccio Centrato sulla Persona, sviluppato da Carl Rogers, in cui la relazione è al centro di ogni processo conoscitivo e trasformativo.
Lo spazio terapeutico è un terreno sicuro, in cui poter ascoltare ciò che accade dentro, senza giudizio né pressioni.
Non c’è un copione da seguire, né soluzioni da applicare: ciò che conta è la presenza, la fiducia nel processo e nella capacità di ogni persona di trovare dentro di sé le risorse per il cambiamento.
Come scrive Rogers: “è il cliente stesso a scoprire le direzioni verso cui desidera muoversi”.
Il mio ruolo non è interpretare o guidare da fuori, ma essere accanto, offrendo un clima di accettazione, empatia e autenticità. Quando questi elementi sono presenti, ciò che è più autentico in noi può finalmente emergere.
In questo spazio chi arriva è libero di portare ciò che sente, nei tempi che sente.
La terapia diventa così un invito: a ritrovarsi, ad ascoltarsi, a lasciar emergere chi si è davvero.
Come un seme che, una volta innaffiato, trova da sé la sua direzione di crescita.
Gli incontri durano 50 minuti e possono svolgersi in presenza o online, con cadenza settimanale o flessibile, in base alle esigenze.
Psicoterapia di coppia
Quando la comunicazione si incrina, i silenzi diventano pesanti o le incomprensioni sembrano insormontabili, la terapia di coppia può offrire uno spazio nuovo in cui ri - incontrarsi.
Non si tratta di “trovare chi ha ragione”, ma di imparare ad ascoltarsi con rispetto, di riscoprire il senso del “noi”, a partire dai bisogni e dalle emozioni che ogni partner porta con sé.
Attraverso l’Approccio Centrato sulla Persona, offro uno spazio in cui la coppia può esplorare le proprie dinamiche, affrontare momenti critici, ridefinire confini e costruire nuove modalità relazionali più autentiche, empatiche e sostenibili.
Il percorso si adatta alle esigenze della coppia, con frequenza e durata concordate insieme.
Ogni incontro rappresenta un’occasione per rallentare, ascoltarsi e coltivare uno spazio relazionale più consapevole.